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商品簡述特點:
商品功能規格:
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人稱「范爺」的范冰冰在今年9 月宣報喜訊，即將成為人妻。一直自稱「微胖界女神」的范冰冰，近年瘦身成功的范冰冰，亦不時大方換上露手臂及膊頭的晚裝示人，到底「范爺」是如何瘦下來的？原來范冰冰除了固定做運動，飲食上更實行以蔬果為主的減肥餐單，加上李晨的愛情魔力，令「范爺」成功改名為「范小瘦」！
即將成為準人妻的范冰冰，與未婚夫李晨於2015 年開始拍拖，一直愛得甜蜜又高調。不說不知，李晨亦是令范冰冰「為愛消瘦」的主因！到底是甚麼的一回事？
回到2016 年7 月，范冰冰出席《封神傳奇》宣傳時，正面看她瓜子面狀態甚佳，但一轉身，背部贅肉無所遁形。
後來瘦身成功的「范爺」，大方露出手臂及鎖骨，更顯性感透人。但范冰冰對於自己「瘦身成功」，只霸氣表示「沒什麼，瘦著玩玩！」。還分享自己變瘦的過程。
一直擁有「瓜子臉」的范冰冰，體重最重時達60kg！雖然沒有刻意節食瘦身，但她亦曾在微博分享以蔬果為主的減肥餐單，配合適當運動，一個月可以輕鬆瘦3 kg，值得參考。
范冰冰 3 日蔬果瘦身減肥餐單：
第 1 天：
早餐吃 1 個橙、半杯脫脂牛奶燕麥粥、5顆葡萄乾。
午餐飲 1 杯雞湯、4塊蘇打餅、1杯水果沙律。
晚餐吃 1 個烤薯仔配牛油、1 杯水煮羽衣甘藍菜、1個蘋果、5粒杏仁。
第 2 天：
早餐吃半杯焗豆、1個水煮蛋和1塊鬆餅。
午餐吃由奇異果、士多啤梨、香蕉而成的水果拼盤、1 塊多士、1 杯 菠菜。
晚餐 1 杯飯、1 盤炒青菜和 1 杯切片紅蘿蔔。
第 3 天：
早餐吃 1 杯脫脂牛奶燕麥粥。
午餐吃菠菜沙律、1 顆水煮蛋和 1 片煙肉。
晚餐吃 1 份意粉和沙律，加上1 安士鹹餅乾和 1 個梨。
范冰冰在飲食上亦戒掉「重口味」的調味料，食物多半以低糖、低鹽、少油為主，同時避免油炸，多吃利尿食物如薏仁水、紅豆，或是冬瓜、西瓜及紅豆等加強排水，有助去水腫。
范冰冰也曾微博公開自己會在手機壁紙上換上勸勉 (還是恐嚇？) 的字句，叫做「精神勝利（減肥）法」，時刻提醒自己不要半途而廢，真的很可愛！
變瘦全因為李晨？
愛情的力量，原來也是令「范爺」慢慢變瘦的主因！范冰冰表示：「我很多年都沒怎麼特意減肥。但李晨每天都去健身房，差不多兩小時，我希望多一點時間在一起，我就想我也可以試試，等於是陪著他，就一起健身。」
此外，范冰冰每餐飯後都會站30分鐘，避免腹部囤積脂肪。她亦會定期游泳，集中鍛鍊四肢，同時每天也會早起20分鐘，做一些簡單的瑜珈和伸展體操，鍛鍊腹部作深呼吸，促進腸胃蠕動，同時有去水腫效果。
本身已經擁有尖面的范冰冰，瘦身成功後，更能駕馭不同類型的晚裝。難怪要由「微胖界女神」，改口叫她做「范小瘦」了！
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配合運動 1 個月瘦 3 kg！待嫁新娘范冰冰減肥餐單大公開
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文章出自: https://tw.news.yahoo.com/%E9%85%8D%E5%90%88%E9%81%8B%E5%8B%95-1-%E5%80%8B%E6%9C%88%E7%98%A6-3-kg-%E哪裡買便宜?
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